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Comment doser les fleurs de CBD ?

Issue des plants de chanvre, la fleur de CBD est l’un des cannabinoïdes naturellement présents dans le cannabis. Appréciée pour ses nombreux bienfaits apaisants, la molécule de cannabidiol ne dispose donc pas d’effets psychotropes, contrairement au THC. Depuis plusieurs années, les bienfaits des fleurs de CBD attirent de nombreux consommateurs ! Mais comment doser les fleurs de CBD ?

Les facteurs déterminants le bon dosage des fleurs de CBD

De nombreux facteurs influencent le dosage du CBD. Plusieurs études indiquent que le CBD possède des effets plus physiologiques chez les hommes, et plus comportementaux chez les femmes. De plus, le bon dosage du CBD doit être adapté en fonction de votre taille et de votre poids. L’âge joue également un rôle important. Et pour cause, un métabolisme plus rapide chez de jeunes consommateurs peut entraîner des effets plus rapides. 

doser fleurs cbd

Aussi, prenez en compte votre expérience pour ne pas utiliser de doses inadaptées. Le dosage dépend également de la chimie corporelle de chaque individu et de la gravité du trouble qu’il souhaite soulager. Selon le scientifique Nick Jikomes, la réaction de l’organisme au CBD dépend du système endocannabinoïde, ce qui signifie que les besoins en CBD changent souvent au fil du temps.

À lire aussi >> Comment consommer la fleur de CBD ?

Quelle dose de CBD choisir ? 

Pour doser les fleurs de CBD, il vaut mieux commencer par une faible dose avant d’augmenter progressivement, jusqu’à obtenir les effets souhaités. N’hésitez pas à tenir un journal en parallèle, pour enregistrer les effets ressentis à différentes posologies de CBD et ajuster en conséquence.

Vous souhaitez favoriser le sommeil et améliorer la qualité de vos nuits ? Dans ce cas, consommez plutôt vos fleurs de CBD sous forme d’infusion environ une heure avant de se coucher. Ceci permet de donner le temps à la molécule d’agir et de produire ses effets apaisants. Bien que cette méthode d’ingestion prenne plus de temps pour faire effet, les effets sont plus durables, pouvant aller jusqu’à 7 heures !

Voici un tableau synthétique utile pour calculer son dosage de CBD :

% de CBD Nbr de grammes

(fleur ou huile)

Quantité de CBD
2 5 100 mg
2 10 200 mg
5 5 250 mg
5 10 5000 mg
10 5 500 mg
10 10 1000 mg
15 5 1500mg
15 10 3000mg
20 5 2000mg
20 10 4000mg
25 5 2500mg
25 10 5000mg
30 5 3000mg
30 10 6000mg
35 5 3500mg
35 10 7000mg
40 5 4000mg
40 10 8000mg

À lire aussi >> Combien de temps le CBD fait-il effet ?

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Quelles sont les meilleures fleurs de CBD en France ?

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Acheter des fleurs de CBD en France sur notre CBD shop, c’est profiter de fleurs de chanvre entièrement naturelles et cultivées de manière bio, chez nos cultivateurs en Suisse et en Italie. 

Vous savez désormais comment doser les fleurs de CBD. Pour aller plus loin, consultez notre dernier article sur les meilleures variétés de fleurs de CBD !

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