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Est-il bon de prendre du CBD tous les jours ?

 

Peut-on Prendre du CBD Tous les Jours ? Effets et Dosage

Peut-on prendre du CBD tous les jours ? Alors que certains consomment des produits au CBD de manière quotidienne, d’autres préfèrent s’y adonner par intermittence. Cette question suscite de nombreuses interrogations, car le CBD est devenu un sujet brûlant dans le domaine du bien-être et de la santé. Il est présenté comme un remède naturel aux multiples bienfaits, allant de la gestion du stress et de l’anxiété au soulagement de la douleur et à la promotion du sommeil. Pourtant, il existe encore des zones d’ombre concernant son utilisation régulière.

Dans cet article, nous explorerons les tenants et aboutissants de la consommation quotidienne de CBD. Nous examinerons les effets potentiels, les avantages et les précautions à prendre lorsque vous envisagez d’intégrer le CBD dans votre routine quotidienne. De plus, nous aborderons la question cruciale : que se passe-t-il si l’on prend trop de CBD ?

Quels sont les effets du CBD dans l’organisme ?

Le CBD provient de la plante de chanvre industriel et module le système endocannabinoïde (ECS), en particulier les niveaux d’anandamide (AEA). 

La molécule n’est pas psychoactive, mais des recherches ont montré qu’il pourrait détenir des propriétés antioxydantes. Elle peut également être un stimulant de l’humeur, en raison d’interactions avec les récepteurs de la sérotonine (hormone du bien-être). 

Davantage de recherches sur le système endocannabinoïde sont nécessaires, et plus précisément sur le fonctionnement et les effets du CBD dans le corps. La molécule de cannabidiol est connue pour fonctionner dans le système immunitaire périphérique (SNP). Elle présente ainsi un certain impact sur le système nerveux central (SNC). Les consommateurs de CBD décrivent des sensations de détente et de plénitude, un sommeil de meilleure qualité et une régulation de l’humeur. 

À lire aussi >> Quelles sont les conséquences du CBD ?

Combien de temps le CBD reste-t-il dans le corps ?

Le CBD présente un degré et une vitesse d’absorption d’une substance dans le sang d’environ 6 % lorsqu’il est pris par voie orale. Cette faible biodisponibilité s’explique en raison de l’effet de premier passage. La molécule est métabolisée dans le foie par des enzymes, et détient une demi-vie de 1 à 2 jours. Pour certains consommateurs, une grosse quantité de CBD peut ne pas rester plus de 12 heures dans le système. Le taux métabolique, et bien d’autres facteurs, peuvent justifier ce phénomène.

Alors à quelle fréquence prendre du CBD ? La molécule ne restant pas longtemps dans l’organisme, utiliser le CBD au quotidien peut s’avérer nécessaire pour maintenir tous ses effets. Aussi, non seulement il est recommandé de prendre du CBD tous les jours, mais celui-ci devient plus efficace que par intermittence ! 

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Peut-on prendre du CBD tous les jours ?

De la diminution de l’anxiété au soulagement de la douleur, il a été démontré qu’une consommation régulière de CBD présente des bienfaits non négligeables lorsqu’il est pris dans le cadre d’une cure quotidienne. 

Néanmoins, certains spécialistes déconseillent de prendre trop de CBD pur. Il vaut en effet mieux s’en tenir à des produits à spectre complet qui contiennent plusieurs cannabinoïdes, huiles, vitamines et composés plus naturels, en opposition aux produits isolés qui ne sont autre que du cannabidiol pur.

Par ailleurs, il est important de prendre du CBD quotidiennement afin d’être cohérent avec votre dosage de CBD. Le but : maximiser les propriétés d’équilibrage naturelles du cannabinoïde et l’efficacité de votre système endocannabinoïde.

Bien souvent, les consommateurs ne ressentent pas l’ensemble des bienfaits du CBD. Lorsqu’ils sont pris de manière régulière, les récepteurs du CBD s’accumulent peu à peu dans le corps, et peuvent même favoriser l’augmentation des récepteurs cannabinoïdes. Avec plus de ces récepteurs, le système endocannabinoïde devient plus actif et plus sensible à la stimulation par les cannabinoïdes.

Vous savez désormais que prendre du CBD tous les jours est sans risque. Mais encore faut-il respecter les bonnes doses ! Pour éviter l’overdose de CBD, consultez notre dernier article sur la posologie de l’huile de CBD.

 

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