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Cannabis et sérotonine : les liens

Le cannabis est depuis longtemps utilisé comme une méthode ancestrale pour réduire le stress et l’anxiété. En effet, en plus des bienfaits du cannabis médicinal, son impact sur les niveaux de sérotonine soulagerait les consommateurs souffrant d’anxiété et de dépression. Alors, comment ça marche ? Le cannabis s’affiche-il une meilleure alternative aux médicaments sur ordonnance pour lutter contre l’anxiété et la dépression ? Découvrez sans cet article tous les liens entre le cannabis et la sérotonine.

Comment fonctionne la sérotonine ?

La marijuana augmente naturellement les niveaux de sérotonine. Autrement connue sous le nom de 5-HT, ou hormone du bonheur, la sérotonine transporte des messages entre les cellules nerveuses du cerveau. Elle fonctionne comme un neurotransmetteur, messager chimique de l’organisme qui relie les informations entre le système nerveux central (SNC) et les organes et tissus du corps. Si la sérotonine est créée dans le cerveau, environ 90 % de votre apport se trouve en réalité dans le tube digestif.

La sérotonine est dérivée du tryptophane par un processus biochimique. Les récepteurs 5-HT sur les membranes des cellules nerveuses agissent pour réguler la sérotonine. Il existe au total 7 familles 5-HT et 14 sous-types. Chacun d’eux est capable de modérer différentes fonctions, telles que la régulation des comportements, l’humeur, l’anxiété, ou encore l’apprentissage. Il serait également impliqué dans la motivation et la prise de décision.

Lorsqu’un individu souffre d’une carence avec des bas niveau de sérotonine, il n’est pas rare de se sentir déprimé, anxieux et d’avoir du mal à vous endormir. Vous pourriez également développer des problèmes gastro-intestinaux.

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Quel est le lien entre le cannabis et la sérotonine ?

De nombreuses études ont étudié la relation entre le système endocannabinoïde et le système sérotoninergique. Tous deux s’influencent réciproquement. Effectivement, ils sont capables de maintenir l’équilibre des fonctions corporelles.

Notez en effet que le système endocannabinoïde semble être lié aux neurotransmetteurs monoamine, dopamine ou sérotonine, expliquant les effets du CBD et du THC. Les dernières recherches montrent une éventuelle activité métabolique de la sérotonine par le THC, principal composant du cannabis. 

Lorsque les cannabinoïdes pénètrent dans le corps, ils entrent en interaction avec les récepteurs CB1. Ces derniers s’expriment dans les neurones GABAergiques et glutamatergiques, qui régulent leur activation. D’autres enquêtes scientifiques suggèrent que la prise de cannabis complète l’utilisation d’antidépresseurs à faible dose, agissant comme un complément plutôt qu’un remplacement de ces derniers.

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Le cannabis peut-il soigner l’anxiété ou la dépression ?

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre les effets du cannabis sur l’anxiété. Il existe toutefois des rapports anecdotiques et cliniques selon lesquels la molécule soulagerait temporairement les symptômes dépressifs.

N’oublions également que la marijuana engendre bien souvent des effets secondaires désagréables. De fait, alors qu’une exposition occasionnelle au THC peut augmenter la libération de dopamine, une exposition chronique peut aveugler le système dopaminergique. La consommation de cannabis à long terme peut réduire la réponse du cerveau à la dopamine, entraînant une diminution de la récompense et de la motivation. 

Vous l’aurez compris, les effets du THC sur la santé ne sont pas sans risque. Il existe des dangers potentiels associés à une utilisation régulière et/ou à long terme. C’est pourquoi il existe des alternatives naturelles, telles que le CBD. Cette molécule agit sur les hormones du bien-être et peut soulager efficacement et naturellement le stress, sans produire les effets psychotropes du THC.

Vous connaissez désormais les  liens entre le cannabis et la sérotonine. Pour aller plus loin, n’hésitez pas à consulter notre dernier article sur la consommation de CBD pour avoir de l’énergie et de la bonne humeur.

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